養髮液有用嗎?相關成分解析說明

市面上有許多養髮液都標榜著:「可以保養頭皮、強健髮根、改善落髮」,產品甚至找來網紅、明星代言,講著各種神奇的功效,讓民眾霧裡看花不知道該怎麼選擇起。到底養髮液有用嗎?養髮液功效是什麼?使用上有沒有什麼要注意的地方?本篇文章就由皮膚專科謝宗廷醫師來替大家解惑,購買養髮液相關產品前需要知道的大小事!
 

養髮液功效是什麼?首先瞭解養髮液的主要成分

市售的養髮液常見主要成分包括咖啡因、生薑、藍銅胜肽、鉅棕櫚、B群、植物蛋白、人蔘等。這些成分目前都尚未有大規模人體試驗,以證明其可以真的達到生髮、或是治療禿頭的效果,而這也是「養髮液」與「生髮液」最大的差別,關於這點我們將在下一段有更詳細的介紹。

雖然我們無法拿養髮液來治療禿髮,不過有些成分在體外細胞實驗或是動物實驗看起來,確實對毛囊有幫助,所以我們仍然可以使用這一類產品來達到強健髮根、讓髮質變好、避免頭髮斷裂、舒緩頭皮不適、減少出油等效果,也因為這些效果,在使用了一陣子之後,很多人也是會覺得頭髮變得比較蓬鬆豐盈、掉髮量變少。因此並不能一概而論說「養髮液都沒效、都是騙人的」,而是要看你想要改善的問題是什麼以及有正確的期待。
 

養髮液功效是改善頭皮狀況,而非生髮


▲養髮液主要是改善頭皮狀況與髮質,並沒有辦法真正的生髮。(圖片取自:Freepik)
 

生髮水、養髮液怎麼分辨?成分是否含有Minoxidil是關鍵

目前衛福部唯一核可治療禿頭或是有生髮效果,可以叫做生髮液的,只有含「 Minoxidil (米諾地爾)」 這個成分的產品,比較有名的像是落建生髮液、健樂絲、Kirkland這些牌子。至於沒有添加Minoxidil的產品則只能稱為「養髮液」、「頭皮滋養液」。兩者更詳細的比較可以參考下表:
 

生髮水、養髮液功效差異比較表格
 

咖啡因養髮液有效嗎?

養髮液有效與否,主要還是看產品裡面的成分,而非是否有明星代言,如果去爬梳目前市面上較常見的養髮液成分,整體來說研究較多、證據力較強的就屬「咖啡因」了。咖啡因成分從目前發表的論文看起來,不只在毛囊細胞試驗可以有效抑制雄性荷爾蒙對毛囊的傷害(參考文獻1,2);甚至在人體試驗效果並不比5% Minoxidil差(參考文獻3)。不過目前這些研究規模都還不夠大、觀察時間也還不夠久,會需要未來更多的研究來證實。
 

養髮液挑選要點:安全性與功效

我常跟髮友說,既然是「保養」,就應該先求不傷身再求功效,所謂的不傷身是指養髮液的製作過程及添加成分,是否有符合政府規範。關於這點我們可以簡單可以從2個方面去查證:

  1. 查看製造業者是否為GMP廠商,若是GMP廠商對於產品的衛生、安全與品質等各項條件,都會有更嚴格的把關。
  2. 查看業者有沒有完成「化妝品產品登錄」,民眾可以上化妝品產品登錄網站去查詢產品相關資訊,有政府把關使用起來也會更安心。

再來是功效的部分,不同的頭髮、頭皮狀況得選擇不同成分的養髮液,這會需要從瓶身上的「全成分表」來查看,不過由於全成分表都是大量的化學名稱,如果真的看不懂,除了詢問專業的醫師之外,我自己都跟髮友說,如果覺得心動可以先買一瓶使用看看,真的對於頭皮頭髮困擾有改善的話,繼續使用大致上就沒什麼問題了。
 

除了在意咖啡因養髮液有效嗎之外,安全性也不可忽略

▲挑選養髮液可以先從安全性著手,確定沒問題再來選擇需要的功效。(圖片取自: Shutterstock )
 

養髮液怎麼使用?相關注意事項與副作用說明

養髮液在使用上最需要注意的還是「過敏」的問題,市面上很多養髮液都標榜「植萃」,但其實植物成分非常複雜,引起過敏的機會是很高的。而為了增加涼感所添加的酒精、以及為了去除頭皮異味所添加的香料、精油,都有可能會引起頭皮不適。因此建議頭皮敏感的髮友,可以參考以下使用原則:

  1. 先以局部小範圍擦幾天做為測試。
  2. 使用數天後,確定沒有過敏,再將使用範圍調整至整個頭皮,避免過敏讓掉髮狀況惡化。

除了以上使用方式之外,還要提醒髮友一個重點,當很多人有掉髮的問題後,常沒有經過專業醫師的看診,就想自己買養髮液來擦擦看,藉此看看頭髮會不會長回來,渾然不知頭髮就這樣一點一滴的繼續掉,等到發現不對勁的時候,掉髮問題可能就變得非常嚴重了!因此建議各位髮友在使用養髮液之前,都要諮詢過專業醫師的建議。
 

面對落髮,找對治療專家也很重要澤林毛髮診所

落髮原因百百種,只有透過專業診斷找出原因,才能對症下藥,並在黃金治療期拯救毛囊。澤林毛髮診所由皮膚專科謝宗廷醫師領軍 ,藉由毛囊檢測與抽血檢查,幫髮友分析頭髮與頭皮狀況,完整建議養髮液、口服營養品、藥物、生髮育髮治療、植髮手術、甚至是SMP(擬真髮頭皮微點染色),一站式規劃讓髮友所有的頭髮疑難雜症,都可以在澤林毛髮診所獲得解決,恢復濃密髮量。

※本文治療方式效果因人而異,任何治療方式與醫療處置均有潛在風險,並非每個人都適合,本文內容僅供參考,實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
 

參考文獻:

  1. Differential effects of caffeine on hair shaft elongation, matrix and outer root sheath keratinocyte proliferation, and transforming growth factor-β2/insulin-like growth factor-1-mediated regulation of the hair cycle in male and female human hair follicles in vitro. Fischer TW, Herczeg-Lisztes E, Funk W, Zillikens D, Bíró T, Paus R. 
    Br J Dermatol. 2014 Nov;171(5):1031-43. doi: 10.1111/bjd.13114. Epub 2014 Oct 30.
    PMID: 24836650

  2. Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro.
    Fischer TW, Hipler UC, Elsner P.
    Int J Dermatol. 2007 Jan;46(1):27-35. doi: 10.1111/j.1365-4632.2007.03119.x.
    PMID: 17214716
  3. An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia.
    Dhurat R, Chitallia J, May TW, Jayaraaman AM, Madhukara J, Anandan S, Vaidya P, Klenk A.
    Skin Pharmacol Physiol. 2017;30(6):298-305. doi: 10.1159/000481141. Epub 2017 Oct 21.
    PMID: 29055953


     

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