澤林毛髮診所 黃銘源醫師
台灣的冬季經常陰雨綿綿，讓偏低的溫度感覺起來又更冷了。有時忘了帶雨具，除了淋了一身濕，髮友們可能還曾聽過酸雨會對頭髮有不好的影響，而為此感到擔心。針對這個都市傳說，且讓黃銘源醫師一步一步為髮友們來解除心中的疑惑。
首先，我們來認識一下什麼叫做酸雨。根據美國國家環境保護局(EPA)的說明，空氣中的硫化物(SO2)與氮化物(NOx)會與水、氧氣或其他化學物質形成硫酸與硝酸，當這些硫酸與硝酸溶入雨水並降下，就稱為酸雨。大自然中雨水的pH值為5.6 (pH值是一種酸鹼的標準，7為中性，數字越小越酸)，而酸雨的pH值則依不同單位的規範有些許不同。美國EPA所謂的酸雨為pH4.2到4.4的中間，台灣環保署則是定義為pH<5.0的雨水為酸雨。
講了這麼多pH值，為了讓大家可以更容易對照，我們來和生活中常見的物品來對比一下。中性的蒸餾水pH值為7，紅茶的pH值為5.5，正常皮膚的pH值約為5.5，而平常會喝到的柳橙汁，pH值則為3.9左右。
接著我們來看看，台灣的雨到底有多酸？因為有酸雨防制的的政策，台灣的酸雨已經逐年改善當中。以環保署公布最新2020年的資料，所有台灣雨水監測站的年平均pH值為5.6，其實已經和大自然的雨水相近。看到這裡，我想大家應該逐漸放心，原來台灣的雨水平均來說，已經不能稱作是酸雨了，而且跟正常皮膚的酸鹼度相似。
此外，毛囊位於皮膚的真皮層，以亞洲人來說，深度約在表皮下約5-6mm。而且在表皮的最外層還有一層角質層把雨水擋下，並不會讓雨水進到真皮層，當然也就沒辦法傷害到毛囊。也許有些髮友的頭皮會比較敏感，會因為雨水的刺激而發紅或是覺得癢，但那都僅止於對皮膚的短暫影響。若將acid rain與hair loss/alopecia的關鍵字放在PubMed或Google Scholar等學術資料庫進行搜尋，也無法找到文獻上的證據證明淋到酸雨會導致落髮。
總結來說，雖然被淋成落湯雞不是一件舒服的事情，但至少髮友們可以放心，淋到雨並不會傷害到自己寶貴的頭髮喔！
