歷經數小時的手術,終於完成植髮了!接下來是不是只要耐心等待頭髮長出來就好?
專精毛髮研究的謝宗廷醫師指出,植髮治療要獲得最佳效果,不但仰賴專業植髮醫師的精湛技術,髮友於術後正確做好清潔護理及攝取足夠的營養也很重要。同時,在等候頭髮逐漸生長、變長的過程中,可以透過適當的修剪讓自己變得更有型!

 

提升植髮毛囊存活率!清潔、保養這樣做

植髮手術隔天即可洗頭,為了避免傷害毛囊,植髮術後的10天內應掌握幾個要點:
1.洗頭不可抓摳,力道盡量輕柔。
2.以最弱、最小的水流沖洗。
3.無論沖洗或使用吹風機時,溫度不宜太高,應選擇冷風、低溫模式。
此外,在不同階段給予相對應的照護措施,亦能加速傷口癒合及幫助毛髮生長。

▲植髮術後1~10天澤林毛髮診所有提供傷口護理服務

◎植髮後第1天至第3天
1.頭皮會有些微腫脹及疼痛感,盡可能減少外出活動,在家休息。
2.可搭配育髮雷射(低能量雷射)療程,加速傷口癒合、使毛囊更加穩固。
3.本身服用雄性禿藥物者不必停藥,可正常吃。

▲植髮術後1~10天澤林毛髮診所有提供育髮雷射服務,幫助傷口復原及毛囊生長

◎植髮後第3天至第14天
種植部位開始結痂,當頭皮出現乾癢時不可抓摳,可以加強頭皮保濕、使用去結痂噴霧、並用溫和的洗髮精清潔,可緩解不適。

◎植髮後第7日起
1.可開始使用生髮水,選擇含有Minoxidil(米諾地爾)成分的產品,可促進頭皮血液循環、為毛囊提供營養,使毛囊早點進入生長期。
2.如需修剪做造型,可以在此時進行。

▲澤林毛髮診所有提供植髮手術後髮型打理服務

◎植髮後第10天至第14天
1.採取FUT手術的髮友需回診拆線。
2.可逐步恢復成日常的活動和作息,像是種植部位可正常洗頭,並以指腹輕輕搓洗讓結痂掉落,包括跑步、健身房重訓等運動也都可照常。
(延伸影片:植髮術後照顧、植髮完怎麼保養?常見問題一次解析



吃對5大類營養有助生髮!植髮術後飲食建議

▲植髮術後五大飲食建議包含蛋白質、生物素、鋅、鐵、葉酸五大營養素
 
頭髮生長需要均衡飲食與適當的營養,除了少吃加工食品、高糖分飲食之外,多攝取下列食物有助頭髮生長:
1.蛋白質:蛋白質攝取不足會導致髮質受損、脆弱,嚴重缺乏甚至會導致掉髮。食用富含蛋白質的食物,例如乳製品、雞蛋、魚和雞肉、豆類、堅果、核桃,可加速術後癒合及毛髮生長。
2.鋅:能增強膠原蛋白的合成,是頭髮主要成分「角蛋白」形成、術後細胞再生和組織修復的重要角色,可從海鮮、堅果、全穀類、南瓜籽等食物獲得。
3.鐵:能增加紅血球的帶氧量,確保營養能被有效輸送至髮根,富含鐵質的食物有紅肉、動物內臟、牡蠣、蛤蜊、深綠色蔬菜。
4.生物素:又被稱為維生素B7或維生素H,有助角蛋白的生成,增加頭髮生長速度, 可從動物肝臟、海鮮、乳製品、雞蛋、綠色蔬菜攝取。
5.葉酸:參與造血、供給毛囊營養、毛囊細胞分化生長的關鍵,食物來源包含動物肝臟、菠菜、羽衣甘藍、蘆筍、紅莧菜、黑豆、堅果。
為了幫助忙碌的髮友們輕鬆攝取營養,打造一個讓毛囊茁壯健康的環境,澤林毛髮診所也有貼心提供頭髮專屬營養品喔!
(延伸影片:植髮後保養教學|從飲食到日常照護,提高毛囊存活率



植髮術後頭髮還不夠長,怎麼做造型?

以下介紹幾款植髮後適合的髮型,讓你在毛髮生長期間依然帥度不減。

▲寸頭(Buzz cut)(圖片取自網路)

類似平頭但長度會略長一些,會把將頭髮修剪至幾乎能看見頭皮的程度,乾淨俐落、是過渡期很理想的選擇,也非常適合希望呈現陽剛男人味的髮友們。

▲栗子頭(Crop)(圖片取自網路)

以韓劇《梨泰院Class》朴敘俊為代表,為頭頂較長、兩側較短且前額會有平瀏海的髮型,而頭頂的髮量也比較渾厚飽滿,適合髮質偏細軟的男性。

▲蘑菇頭 (Bowl cut)(圖片取自網路)

俗稱鍋蓋頭、西瓜皮,兩側的髮梢和瀏海約在同一水平線上,像是頭上蓋著一只圓碗修剪而成的造型,只要在長度上略做變化,就可避免呆板,反而給人一種俐落、率性的印象。

 

植髮術後專業護理諮詢│讓掌握生髮關鍵密碼的澤林幫助你

接受植髮是一個能讓你改頭換面、重拾自信的體驗,然而,這段尋髮之旅並不是止於手術完成的那一刻,和任何手術一樣,植髮過後在生活和照護上都有必須留意的細節。雖然,植髮的恢復期較短、也不會有明顯的疼痛感,但適當的術後護理絕對是打造茂密、健康頭髮的基石。
在澤林毛髮診所中,親和又專業的植髮團隊不僅致力於為髮友解決頂上無毛的問題,護理團隊和育髮師,可在手術後為髮友提供完整的洗頭及護理服務,也會指導如何做好居家清潔和照護。如果想打理出屬於自己的造型,澤林亦能予以協助,有別於一般坊間髮廊設計師,澤林專屬的造型師對手術過程和剃髮部位都很清楚,使用的工具也會定期消毒,能夠更仔細的保護毛囊、避免傷口感染。每3個月,醫師也會親自追蹤回診、檢視頭髮生長的狀況,並適時給予建議和叮嚀。
你是否正為落髮而焦慮不已?歡迎立即聯絡預約醫師門診諮詢。
(延伸影片:植髮術後複診懶人包 複診重點一次看!
 

 

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※本文案例手術效果因人而異,任何治療方式與醫療處置均有潛在風險,並非每個人都適合,本文內容僅供參考,實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。